葱とわかめ・きゅうりの梅・胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 葱は白い部分と葉に分け、白い部分、葉の順に茹でて水気を切って斜めに切り、ワカメは塩抜き後ざく切り、キュウリは縦半分に切って斜めに薄切りします。
- 2 ☆を混ぜて、葱・わかめ・きゅうりを和えます。
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