白花豆とハムの炒め物 レシピ・作り方

白花豆とハムの炒め物
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

  • 白花豆(茹で済) 1カップ
  • ポークハム 100g
  • かぼちゃ 1/6個
  • 塩コショウ 少々
  • 粒マスタード 大匙1

作り方

  1. 1 カボチャは皮をところどころ剥いて角切りにしシリコンスチーマーに入れて1分程加熱、ポークハムは角切りします。
  2. 2 フライパンに油を引き、かぼちゃ・ポークハム・豆を炒め塩コショウを振り、焼き目が付いたら、マスタードを加えてさっくり混ぜます。

きっかけ

白花豆をまとめて茹でたので。

  • レシピID:1140011877
  • 公開日:2013/02/09
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