カリブ・枝豆・湯葉で、ヘルシー茶わん蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
- カリブ １パック
- 乾燥割れ湯葉 半カップ
- 冷凍枝豆 ３つかみ
- 卵 ３個
- ☆水 ５００㏄
- ☆白だし、お酒 各大匙２
- わさび 少々
作り方
- 1 冷凍枝豆は解凍して豆を出しておきます。卵は溶きほぐし、☆を混ぜておきます。
-
2
器にカリブ・枝豆・湯葉を盛り、卵液を注ぎ、蒸気の上がった蒸し器で強火1分、弱火10分ほど蒸します。
- 3 好みで、わさびを添えていただきます。
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- その他の卵料理
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- カリブ・枝豆・湯葉の茶わん蒸し
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