おからマフィン♪かぼちゃ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 生おからはレンジで加熱して軽く水分を飛ばしておく。カボチャもレンジで加熱して、つぶしておく。
- 2 ボウルに*をいれ、泡だて器でグルグルかき混ぜる。(これでふるった状態になります)
- 3 別ボウルに卵を入れて泡立て、砂糖を加えてさらに泡立てる。
- 4 サラダ油を入れ、よく混ぜてなじませる。1のかぼちゃ、おからを順に加えて混ぜる。
- 5 牛乳の1/3量を加えて混ぜ、2の粉類も1/3入れてさっくりと混ぜる。(これを2回繰り返す。
- 6 生地を型に入れ、レーズンをトッピングし、180℃に予熱したオーブンで25~30分焼く。
きっかけ
ダイエット用の朝食やおやつに♪
おいしくなるコツ
かぼちゃは少しかたまりがあっても大丈夫!レーズンは混ぜてしまっても♪
- レシピID:1140004240
- 公開日:2011/11/19
関連情報
- カテゴリ
- その他の焼き菓子
- 料理名
- おからマフィン
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