栄養満点★じゃことチーズのりトースト★ レシピ・作り方

栄養満点★じゃことチーズのりトースト★
  • 5分以内
ロイス1123
ロイス1123
じゃこはパンにもすごくあいますよ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 食パンにマヨネーズを塗ります。
    その後、
    味付けのり→じゃこ→ごま→
    チーズの順番にのせます。
  2. 2 好みの焼き加減まで
    トースターで焼いて出来上がり♪

きっかけ

栄養があるランチを作りたいと思ったのがきっかけです♪

おいしくなるコツ

焼きのりやチーズは、小さめにちぎってから食パンにのせて焼いた方が 食べやすいと思いますよ(*^_^*)

  • レシピID:1140001363
  • 公開日:2011/03/27
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カテゴリ
食パンちりめんじゃこ
関連キーワード
栄養 じゃこ チーズ 食パン
料理名
じゃことチーズのりトースト
ロイス1123
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つくったよレポート(3件)

  • YAMAT☆
    YAMAT☆
    2013/09/12 01:36
    栄養満点★じゃことチーズのりトースト★
    和の食材とパンの美味コラボ、美しきハーフという感じ♪お・も・て・な・し・された気分です(意味不明。笑) 暑い時期が過ぎて一息かな?頑張るロイスちゃんに金メダル!
  • *megmako*
    *megmako*
    2012/08/27 10:23
    栄養満点★じゃことチーズのりトースト★
    ロイスさーん(^-^)おはよう❤いつも感謝~昨日の朝食に頂いたよ♪この一枚に栄養たっぷりやね~作りつつ・食べつつしみじみ思ったわ❤めっちゃ美味しかった!ごち様!
  • ruby&nao
    ruby&nao
    2011/08/19 07:13
    栄養満点★じゃことチーズのりトースト★
    昨日の夕食のトッピングに使ったカリカリじゃこの残りを使いました。^^
    海苔とチーズ、じゃこの相性ピッタリ☆
    おいしくいただきました♪
    ご馳走様でした!

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