茄子の蒸しポンズあえ レシピ・作り方

茄子の蒸しポンズあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
NIVEAん
NIVEAん
レンジで簡単に蒸しナスをつくりました。

材料(1人分)

  • 茄子 一本
  • ポンズ 小さじ2
  • ごま油 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 茄子の全体をフォークで刺す。
  2. 2 水で軽くぬらし、ラップでまく。
  3. 3 レンジで一分チンする。
  4. 4 粗熱がとれたら手でさく。
  5. 5 茄子にポンズとごま油と白ごまを混ぜる。

きっかけ

蒸し茄子が食べたくて。

おいしくなるコツ

手でさくこと。

  • レシピID:1130016219
  • 公開日:2024/04/17
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つくったよレポート(1件)

  • やえもも
    やえもも
    2024/08/18 12:34
    茄子の蒸しポンズあえ
    茄子の蒸しポンズ和え、とてもおいしかったです♡
    レポートありがとうございます(´ω`)

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