ささみロール(海苔、大葉、梅、ピザ用チーズ) レシピ・作り方

ささみロール(海苔、大葉、梅、ピザ用チーズ)
  • 約15分
  • 500円前後
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
ささみに海苔、大葉、南高梅の味噌漬け、ピザ用チーズをのせて、巻いて粉をまぶして揚げ焼きにしました!

材料(1人分)

  • 鶏ささみ 3本
  • 焼き海苔 3切サイズを1枚と半分
  • 大葉 3枚
  • 南高梅の味噌漬け 2個
  • ピザ用チーズ ささみで巻けるくらい
  • 塩コショウ 適量
  • 薄力粉 大さじ3
  • ☆南高梅の味噌漬けの味噌 カレースプーン5
  • ☆お好みソース カレースプーン2

作り方

  1. 1 鶏ささみのスジを取って、縦半分に切れ目をいれて広げて、塩コショウする。
  2. 2 南高梅の味噌漬けの種を取って、包丁で叩いてペーストにする。
  3. 3 1に海苔、大葉、2、ピザ用チーズをのせて、巻いてつまようじでとめて、薄力粉を全体的にまぶす。
  4. 4 フライパンに2㎝くらいの揚げ油(キャノーラ油など)を入れて、3を揚げ焼きにする。
  5. 5 ☆の南高梅の味噌漬けの味噌とお好みソースでソースを作って、4につけて食べる。

きっかけ

イメージしていたものを具体的に作ってみました!

おいしくなるコツ

パン粉をつけてフライにしても美味しいです!

  • レシピID:1130015589
  • 公開日:2022/07/28
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