ダイエットにピッタリ！ササミと小松菜の豆乳スープ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
-
1
豆乳に水を加え火にかけます。
-
2
鳥のササミはお皿に乗せて、800Wで３分レンジでチンします。
※茹でササミでもOK
ササミの中まで火が通ったら、スジを取りながら細かく割いておきます。 -
3
小松菜は細かくカットし、沸騰した①に入れ中火にかけます。
- 4 ③の小松菜が少し柔らかくなったら、②のササミを入れます。
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5
④にコンソメを入れ溶かしたら、塩を入れ味を整えます。
再び火にかけ沸騰したら完成です。
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