にんじんとツナのコーレーグース炒め レシピ・作り方

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Dai__chan
沖縄のピリ辛調味料コーレーグースは炒めものに使うのも好きです。

材料（2人分）

にんじん
2本
ツナ缶
1缶
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
粉末だし
小さじ1
コーレーグース
小さじ2
白ゴマ
小さじ2

作り方

  1. 1
    にんじんを千切りにし、油を引いたフライパンでしんなりするまで炒めます。
  2. 2
    油を切ったツナと調味料、ゴマを加えさっと炒め合わせれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

コーレーグースが好きなので。

公開日：2018/09/07
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カテゴリ
その他の野菜炒め男の簡単料理その他調味料ツナ缶にんじん

このレシピを作ったユーザ

Dai__chan 1日1食フードクリエイターのDaiです。 大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。 いつかはマッチョになりたい健康マニア。 ブログ https://d3diet.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/daichan__gram/

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