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カボチャと大豆ミートの煮物 レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
Dai__chan
甘いカボチャと素朴な大豆ミートがよく合います。
みんながつくった数
1
件
材料(2~4人分)
カボチャ
350g
大豆ミート(ミンチ)
50g
A
水
2カップ
砂糖
大さじ4
醤油
大さじ4
酒
大さじ4
みりん
大さじ4
作り方
1
大豆ミートはぬるま湯に30分程つけた後水でよく洗い、ギュッと絞っておきます。
2
種を取り一口大に切ったカボチャと大豆ミート、Aを鍋入れ落し蓋をし中火で煮ます。
3
20分程煮てカボチャが柔らかくなれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大豆ミートレシピを増やしたくて。
公開日:2018/04/29
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このレシピを作ったユーザ
Dai__chan
1日1食フードクリエイターのDaiです。 大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。 いつかはマッチョになりたい健康マニア。 ブログ
https://d3diet.com/
インスタグラム
https://www.instagram.com/daichan__gram/
つくったよレポート(
1
件)
2023/10/31 18:37
ヘルシーで美味しかったです!また大豆ミート買ったら作ります^ ^素敵なレシピありがとうございました!
yuka1ie
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