簡単☆ポークと緑黄色野菜たっぷりおにぎらず♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん １８０ｇ
- 豚肉（しょうが焼き用等） 2枚
- ブロッコリー 2房
- にんじんしりしり 大さじ１
- 塩 少々
- 黒瀬スパイス（ハーブソルト等） 少々
- サラダ油 適量
- 海苔 1枚
作り方
-
1
フライパンにサラダ油を引き豚肉をハーブソルトなどで味付けをして焼く。
（今回は黒瀬スパイス使用）
ブロッコリーをサッと茹でて粗く刻む。 -
2
ラップの上に海苔を置き塩を振りかけたご飯を真ん中に乗せる。
にんじんしりしりを乗せる。
にんじんしりしり
↓
レシピID：1130009950
-
3
②の上に①の豚肉を乗せる。
-
4
③の上に①のブロッコリーを乗せる。
-
5
④の上にご飯を乗せる。
-
6
ラップごと海苔を包み馴染ませる。
-
7
半分にカットして完成♪
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関連情報
- 料理名
- おにぎらず
Cherry2005
こんにちは＾＾食べるの大好き主婦です＾＾簡単レシピが大好きです（笑）
レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆
彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。
簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、
自分の記録用にレシピを載せています＾ｍ＾
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