栄養満点☆ミックスそぼろのおにぎらず♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を割りほぐし白だしを加え、油を引いた卵焼き器に一度に全部流しいれ弱火で玉子焼きを焼く。

2. 2

   インゲンと人参を粗めのミジン切りにする。

3. 3

   玉子焼きを焼いた後の玉子焼き器に油を足し、ひき肉を入れ塩コショウし、色が変わったら②を加え炒める。
   ☆を加え汁気がなくなるまで炒める。

4. 4

   こんな感じにポロポロに。

5. 5

   ラップ→海苔→ごはん→レタスの順に重ねマヨネーズを掛ける。

6. 6

   ⑤の上に④を乗せる。

7. 7

   ⑥の上に①の玉子焼きを1/4にカットし2枚乗せる。

8. 8

   ⑦の上にごはんを乗せる。

9. 9

   ラップごと海苔で包み、馴染ませる。

10. 10

    半分にカットする。

11. 11

    2人分にちょうどいい量です＾ｍ＾