★ﾓﾛﾍｲﾔとﾅﾒｺのお浸し★ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Ｄｒ.yuri
食欲ない日でも、するっと食べられます！

材料（2人分）

モロヘイヤ
1袋
なめこ
1袋
めんつゆ(2倍希釈)
大さじ３
味の素
少々

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは固い茎の部分を切り、粘りがでるまで湯がく。

    なめこも、さっと湯通しする。
  2. 2
    湯がいたモロヘイヤは一口大に切る。

    全て混ぜ合わせ、めんつゆで味をつける。
    味の素で、うまみUp。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

モロヘイヤは湯がきすぎに注意！

きっかけ

晩御飯にプラス一品で栄養価アップ！

公開日：2012/08/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ
関連キーワード
モロヘイヤ なめこ めんつゆ 簡単
料理名
ﾓﾛﾍｲﾔとﾅﾒｺのお浸し

このレシピを作ったユーザ

Ｄｒ.yuri

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

モロヘイヤの人気ランキング

1位 ご飯にかけるモロヘイヤ☆
2位 モロヘイヤの茹で方
3位 離乳食中期☆刻みモロヘイヤのフリージング
4位 電子レンジで簡単！モロヘイヤの茹で方
5位 モロヘイヤとトマトの卵スープ
6位 もう一品に！モロヘイヤとキュウリの梅和え
7位 モロヘイヤチップ
8位 簡単！子供も食べる❤モロヘイヤとツナ和え！
9位 モロヘイヤをたっぷり食べる♪サラダ
10位 納豆モロヘイヤしらすあえ
モロヘイヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

肉類と相性抜群！「モロヘイヤ」が主役の献立
炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする