オーブンで焼く♡ヘルシーおからハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎとニンジンはみじん切りにする。ボウルに合挽肉とおからと玉ねぎとニンジンを入れて軽く混ぜる。ここに溶きほぐした卵とパン粉を入れてよく手でこねる。
- 2 １に塩コショウをしてきれいに丸める。これを小さめのハンバーグの形に○こむ。２００度に余熱しておいたオーブンで４０分ほど焼いて完成です。
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- その他のひき肉
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- おからハンバーグ
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るもちゃん2018/11/21 19:43
美味しくいただきました✨
ありがとうございました✨
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