ミートソースのエッグカップ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜる。フライパンに油を入れて合挽肉をみじん切りした玉ねぎとニンジンを入れて炒める。火が通ったらケチャップを加えて味つける。
- 2 シリコンカップに卵液を６分目まで入れる。ここに１で作ったミートソースをスプーン１杯ずつくらい入れる。これをレンジで４０秒加熱して完成です。
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