レンジで簡単♪ほうれん草とササミのめんつゆ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にささみを入れて赤酒をかけて、レンチン600w 3分30。
   
   粗熱が取れるまで放置し、触れるくらいになった身をほぐす

2. 2

   ほうれん草をラップで包み、レンジ600wで1分加熱。

3. 3

   レンチン後ほうれん草を冷水で冷やし水気をよくしぼり、4～5cm長さに切る

4. 4

   容器に材料を全て入れ和える