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作り置きお惣菜!おからの炊いたん レシピ・作り方

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ま~の助
作り置きのお惣菜
箸休めに、、、
作ってみると 結構簡単です

材料(2~4人分)

おから
100g
天ぷら
2枚
人参
5cm
しいたけ
2枚
青ネギ
1/3袋
サラダ油
大さじ1
調味料
*醤油
大さじ1 1/2
*砂糖
大さじ1 1/2
*酒
大さじ1
*みりん
大さじ1
*ほんだし
小さじ1/2
*水
300cc
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作り方

  1. 1
    材料の人参 しいたけ 天ぷら 青ネギを 全て 5mm角弱の 大きさに刻みます
    ボールに *印の 調味料を合わせておく
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて
    中火で 人参をさっと炒めたら
    天ぷら しいたけ 青ネギも入れて炒めまぜ
    おからをいれて 混ぜ合わせます
  3. 3
    2に 調味料を入れて 弱火で10_15分
    煮汁がなくなるまで 煮詰めたら 完成です

おいしくなるコツ

煮汁がなくなるまで煮ますが あまり パサパサになるまえの しっとりした状態が ベストです。

きっかけ

久しぶりに 食べたくなったので作りました

公開日:2021/05/27

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カテゴリ
おから

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