☆白菜の芯とブロッコリーの茎のおひたし☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白菜の芯 1/8枚
- ブロッコリーの茎 5g
- かつお節 少々
- だし醤油 小1
作り方
- 1 白菜の芯をゆでて、ザルに取り、冷めたら水気を絞ります。
- 2 ブロッコリーの茎の繊維の部分を除いて食べやすい大きさに切り、ゆでてザルに取ります。
-
3
1,2をお皿に盛り、かつお節をふり、だし醤油をかけたら、できあがりです。
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