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イワシの缶詰の煮物 レシピ・作り方

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akumanonamae
記憶力の回復と目など考えて作りました。
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

大根
250グラム
にんじん
100グラム
しいたけ
50グラム
イワシの缶詰
100グラム
水
200 CC
めんつゆ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    にんじんと大根を一口大に切ります。椎茸は石づきを取ります。
  2. 2
    圧力鍋ににんじんと大根とイワシの缶詰と水とめんつゆを入れます。圧力調理10分です。。盛り付けます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

五桁の数字が覚えられなくなり、記憶力回復です。目の動きは回復しました。

公開日：2021/02/25
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関連情報

カテゴリ
いわし

このレシピを作ったユーザ

akumanonamae 健康管理

つくったよレポート（ 1 件）

2023/04/21 18:34
記憶力と目に良いとは！ぜひとも作って食べなくては！美味しかったのでリピしますね。ごちそう様でした！
リンド夫人

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