♫炊飯器で！巻かないロールキャベツ♫ レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
ななまる◎
ロールキャベツは手間と時間がかかりますが、炊飯器を使ってかんたんに⭐︎塩分ひかえめなので、チーズを乗せたり、ケチャップをかけたり、アレンジしてもおいしいです。
材料（3〜4人分）
- キャベツ（外側からはがす） 10枚くらい
- ⭐︎鶏ひき肉 400g
- 玉ねぎ 1/2
- ⭐︎卵 1個
- ⭐︎タイム 2〜3振り
- ⭐︎塩胡椒 適量
- 野菜ジュース（トマトベースのもの） 200ml
- 水 100ml
- 塩 小さじ1
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにし、電子レンジで500w3分加熱する。あら熱が取れるよう冷ましておく。
-
2
⭐︎をすべて合わせ粘りが出るまで混ぜる。玉ねぎを加えてさらに混ぜる。
-
3
キャベツは外側から大きく剥がし、炊飯器の底に敷き詰める。
-
4
3に肉だねを詰め、キャベツで蓋をするように重ねる。
-
5
野菜ジュース、水、塩を加えて炊飯スイッチを押す。
-
6
大きなお皿に、炊飯器の底のキャベツが上になるように取り出す。
-
7
お好みの大きにカットして完成。
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