たっぷり野菜のハンバーグ(*^^*) レシピ・作り方

作り方

1. 1 れんこんとにんじんをすりおろし、ビニール袋に入れます。

   

2. 2 玉ねぎをみじん切りにし、耐熱皿にのせ、500wレンジで1分加熱して冷まします。

   

3. 3 さやいんげんをみじん切りにします。
4. 4 1の袋に、豚ひき肉を入れ、玉ねぎ、さやいんげんを加えます。
5. 5 4に塩をふり入れて、練りまぜます。
6. 6 5を小判型ににぎり、油を熱したフライパンで両面こんがり焼きます。

   

7. 7 お皿に、ケチャップ、ソースを入れて6で焼いた時に出た肉汁を大1加えて、600wレンジで30秒加熱します。

   

8. 8 7のソースを焼けたハンバーグにかけて絡めたら、できあがりです。