トリムネ肉のチキンカツ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
トリムネ肉をひとくち大に切り、ポリ袋に塩麹、塩コショウと一緒に入れてもみもみ♪
半日～1日冷蔵庫へ。 - 2 1に、水溶き小麦粉をくぐらせ、パン粉をつける。
- 3 フライパンに、油を熱したら中火で2をひっくり返しながら3分くらいづつ揚げる。
- 4 ミニトマトをみじん切りにしたら、オリーブオイル、ハーブソルト、と混ぜる。
- 5 チキンカツの横にトマトのソースを添えて、パセリをふりかけてできあがり。
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- 鶏むね肉
美麗♡
ご覧いただきありがとうございます❤️
只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！
食べるの大好き！！
簡単、節約料理をよく作ります。
医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、
日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑)
つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️
⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️
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フレッシュトマトソースとさっぱりと♪