*じゃことししとうの炒め物* レシピ・作り方

*じゃことししとうの炒め物*
  • 5分以内
  • 300円前後
とらねこのぱせり
とらねこのぱせり
お弁当のおかずに、カルシウム豊富なじゃこを使ったおかずです(^ー^)

材料(3人分)

  • じゃこ 20g
  • しし唐辛子 20g
  • しょう油 小1/2
  • サラダ油 小2

作り方

  1. 1 フライパンに、油を引き、ししとうを炒めます。
  2. 2 ししとうに油が回ったらしょう油を加えて、じゃこを加え、軽く炒めたらできあがりです❗️

きっかけ

お弁当のおかずに彩りのよく、カルシウムも取れるメニューをと考えました❗️

おいしくなるコツ

ししとうは炒めすぎると色が悪くなるので、サッと炒めます。

  • レシピID:1120015111
  • 公開日:2020/07/28
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