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にらにらタレレシピ・作り方

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ニラたーっぷり！混ぜるだけ♪しゃぶしゃぶやお鍋のタレにしたり、お肉、お魚、色々かけて♪生だからニラの栄養をそのまま摂取できるよ(^-^)

みんながつくった数 3件

材料（3～4人分）

にら: 1束

めんつゆ: 30cc

しょうゆ: 30cc

七味唐辛子: 適量

いりごま: 小さじ1

すりごま: 少々

ごま油: 小さじ1

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作り方

1

にらを5ミリ幅くらいに切る。
2

タッパー等に、にら、めんつゆ、しょうゆ、いりごま、すりごま、七味唐辛子、ごま油を入れ混ぜたら、できあがり⭐

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しゃぶしゃぶのゴマだれにちょい足ししても合う♪ ニラがガツンと香ります(* ﾟ∀ﾟ)

きっかけ

テレビで広瀬すずちゃんが、ニラが大好きでニラしゃぶをニラダレで食べてると言っているのを見て、私もニラが好きなのでニラだれを自分で考えてみました

公開日：2020/06/04

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関連情報

カテゴリ: にらお肉に合うタレその他のタレめんつゆ

料理名: にらにらダレ

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！食べるの大好き！！簡単、節約料理をよく作ります。医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

つくったよレポート（ 2 件）

2023/12/02 07:48

美味しくできました

2023/11/27 18:33

美味しくできました

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