冷しゃぶこんにゃくサラダ レシピ・作り方

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tukuyo93
豚肉をサッとゆでて、野菜とサラダ用糸こんにゃくに乗せたサラダです。

材料(2人分)

サラダ糸こんにゃく(市販品)
120g
添付のたれ
1袋
豚肉しゃぶしゃぶ用
60g
きゅうり
40g
新玉ねぎ
40g
人参
10g

作り方

  1. 1
    サラダ糸こんにゃくはザルに入れて水で洗って水気を絞ります。
    半量ずつ皿に盛り付けます。
  2. 2
    新玉ねぎは薄切りにします。
    人参・きゅうりは千切りにします。
  3. 3
    豚肉は熱湯でさっとゆでて氷水に取って冷まします。
    冷めたらザルにあげて水気を切ります。
  4. 4
    糸こんにゃくの周りにきゅうり・新玉ねぎ・人参を半量ずつ散らします。
  5. 5
    豚肉を半量ずつこんもりとのせます。
  6. 6
    添付のたれを半量ずつかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

サラダ糸こんにゃく・豚肉はしっかりと水気を切ります。

きっかけ

お昼ご飯に作りました。

公開日:2015/05/21

関連情報

カテゴリ
お肉を使ったサラダその他のヘルシー食材糸こんにゃく豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
関連キーワード
サラダ こんにゃく さっぱり
料理名
サラダ

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