もやしとイカの中華炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いかは4センチ角くらいにかっとし、しめじはほぐしておきます。
-
2
フライパンを熱し油を入れたら、もやしとしめじを入れて炒めます。
もやしがしんなりしてきたらいかを加えて炒めます。 - 3 ２に中華s時・塩こしょうで味付けしたら完成です。
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