ブロッコリーサンド レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを塩茹でして、柔らかくなれば小さくきる。
- 2 ツナ缶の水気をきる。フライパンにバターをいれたら、ツナを1分炒める。
- 3 コッペパンに切り込みをいれる。
- 4 コッペパンにブロッコリーとツナを挟んで完成。
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へんてこへんてこママ2023/02/27 09:28
サンドいいですね
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