イカの甘辛野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- イカ(ボイル、カット済み) 150グラム
- お好みのカット野菜 150グラム
- 油 大さじ2〜3
- 合わせ調味料
- 醤油 大さじ1
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- コチュジャン 小さじ1〜2
- 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2程度
作り方
-
1
合わせ調味料の材料をあらかじめ全部混ぜておきます。
イカはパックから取り出しキッチンペーパー等で水気を切っておきましょう。 -
2
フライパンに油を敷き熱したら野菜から炒めます。
野菜に火が通った所でイカと合わせ調味料を入れさっと炒めたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
松茸ご飯
こんにちは♪ 食生活アドバイザーの松茸ご飯です。
フォロー、作ったよレポートありがとうございます。
1児の父です。美味しい物を食べたり作ったりするのが好きです。（嫁は食べる専門(๑˃̵ᴗ˂̵)たまに私もコメントしてます）忙しい中でも手軽に美味しいレシピを日々考案中です。興味のある方は是非ご覧になってご活用くださいませ♪
2021.食生活アドバイザー3級
2022.食生活アドバイザー2級取得
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
