豆苗ともやしのヘルシーレンチンサラダ レシピ・作り方

豆苗ともやしのヘルシーレンチンサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
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豆苗ともやし、ヘルシーで簡単でお安い。

材料(一人分)

作り方

  1. 1 豆苗は食べやすい大きさにきる。
  2. 2 耐熱容器にもやしと豆苗をいれて、レンジで2分加熱する。
  3. 3 オリーブオイルとだし醤油をかけて、蒸らしておく。
  4. 4 軽く混ぜて完成。

きっかけ

豆苗ともやしでヘルシーなサラダができるので。

  • レシピID:1110027436
  • 公開日:2021/08/23
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カテゴリ
とうみょう(豆苗)和風のサラダホットサラダ・温野菜もやし
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つくったよレポート(1件)

  • そうり
    そうり
    2021/08/25 20:04
    豆苗ともやしのヘルシーレンチンサラダ
    普通に美味しかったです❗
    簡単で安くてヘルシーで嬉しいことしかありません❤️
    また作って食べます~

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