離乳食初期〜⭐もやし レシピ・作り方
材料（１人分）
- もやし 50g(お好みで)
作り方
- 1 もやしは洗ってヒゲを切り落とす。
- 2 耐熱容器に入れて、軽く浸るくらいの水(分量外)を加えて、ふんわりラップをかける。
-
3
レンジで３分加熱し(足りなければ様子を見て足して下さい)、月齢に合わせてうらごしかすりおろす。
７ヶ月の我が家は包丁で細かく刻みます。 - 4 冷凍容器に小分けにして、冷凍庫へ^ ^
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