人参とコーンと鶏むね肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は皮をとりのぞき薄めにカット
人参は皮をむき薄くカット
フライパンに薄く油を引きカット食材を入れ、コーンを入れ中火で炒める -
2
肉、野菜に火が通れば中火弱に、〇を順に入れ軽く蓋をし更に蒸し焼きにする
味が全体になじんだら火を止め完成
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