がっつり味なのにヘルシー！肉巻き厚揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚揚げを長方形に4つに切り分けて、薄切り肉を巻きます。

2. 2

   塩胡椒と片栗粉を振っておきます。フライパンにごま油をひいて熱します。

3. 3

   肉巻き厚揚げを焼いて行きます。4辺を順番に焼き目をつけます。

4. 4

   水、めんつゆ、もやしを入れたら、ひと煮立ちしたら出来上がり！