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大根
レシピ詳細
めんつゆで簡単に♪大根の皮とおじゃこのきんぴら レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mama^^papa
めんつゆ使いで、味付けも簡単♪
カルシウム豊富な小魚(今回はしらす)と、ビタミンEが豊富な胡麻使いが、安価なのに栄養価は高い、箸休めの一品です^^
みんながつくった数
1
件
材料(約2人分)
大根の皮
約15cm分
しらす(釜揚げしらす)
大さじ1
ごま油①
小さじ2/3
いりごま
小さじ1
めんつゆ(ストレート)
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ1/4
ごま油②
小さじ1/3
作り方
1
乾燥したフライパンまたは卵焼きパンに、ごま油①としらすを入れ、点火し、炒めていきます。
2
5cm長さの千切りにした大根の皮を、入れ、更に炒めます。
3
大根の皮が、しんなりしてきたら、めんつゆ・砂糖を入れ、煮絡めます。
汁気がほぼなくなってきたら、いりごまを入れ、混ぜます。
4
最後に、香り付けのごま油②を入れ、火を止め、均等に行き渡る様に混ぜたら、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しらすを先にごま油と炒め、魚臭みを飛ばしています。
きっかけ
無農薬の大根が手に入り、皮まで食べ切りたかったので、食材プラスで箸休めの一品を…と。
公開日:2016/12/05
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関連情報
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大根
簡単おつまみ
すきまおかず
しらす
100円以下の節約料理
関連キーワード
節約、経済的、エコ
大根使い切り、大根、大根の皮
しらす、小魚、カルシウム豊富
胡麻、ごま、香ばしい、臭み取り
料理名
大根の皮とおじゃこのきんぴら
このレシピを作ったユーザ
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/
つくったよレポート(
1
件)
2021/01/28 20:17
簡単で美味しくできました!! 初めて大根の皮を料理しました! これからは捨てずに食べようとおもいます!!
SHELLY なんつって
はじめまして、こんばんは(*´ω`*) 初めての大根の皮レシピをこのレシピで作って頂けて嬉しいです‼ 是非また作って下さいね♪ 素敵レポ感謝☆*
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