ナスと豚肉のコチュジャン炒め♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
豚肉は一口大に切る。
ナスは縦６等分に切る。
人参は3ｍｍ厚さの棒状に切る。
ピーマンは縦８等分に切る。
にんにくと生姜はみじん切りにする。 - 2 フライパンに、ごま油、にんにく、生姜を入れて中弱火にかける。
- 3 にんにくのいい匂いがしてきたら、強火で、豚肉→人参→ナス→ピーマンの順に加えて炒める。
- 4 ◎を加えて調味する。
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- カテゴリ
- 豚バラ肉
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- 炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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