ささ身の湯引き♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏ささ身 ４本
- 酒 大さじ１
- 醤油 適量
- わさび（お好みで） 適量
作り方
- 1 ささ身はすじを取って酒をからめる。
- 2 ボウルに氷水を用意する。
- 3 鍋に湯を沸かし、１のささ身を熱湯に１本ずつ１０～１５秒ほどつけ、２の氷水に取る。
- 4 ささ身の水気をふいてそぎ切りにし、器に並べる。
- 5 わさび醤油を添える。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささ身の湯引き
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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恵比寿大黒2022/08/20 12:00
ご馳走になります。
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