鶏もも肉とズッキーニのオリーブオイル焼き♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切って塩こしょうをふる。
- 2 ズッキーニは５ｍｍ厚さに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。
- 4 鶏肉を皮の方から焼く。
- 5 皮にこんがりと焼き目が付いたら裏返し、空いているところにズッキーニを並べて焼く。
- 6 鶏肉とズッキーニがこんがり焼けたら器に盛りつけ、クレージーソルトをふる。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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