タコとパクチーのサラダ♪ レシピ・作り方

Name: タコとパクチーのサラダ♪
Yield: ３
Ingredients: タコの足 １本; パクチー ３株; ◎オリーブオイル 大さじ１; ◎レモン汁 大さじ１; ◎塩 ３つまみ; ◎粗びき黒こしょう 少々

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帰って来たVAN

イタリアンなサラダ。
パクチーを水菜に替えても。

みんながつくった数 1件

材料（３人分）

タコの足: １本

パクチー: ３株

◎オリーブオイル: 大さじ１

◎レモン汁: 大さじ１

◎塩: ３つまみ

◎粗びき黒こしょう: 少々

作り方

1

タコは食べやすい厚さに斜め切りをする。
2

パクチーは３ｃｍ長さに切る。
3

ボウルに◎を入れてよくかき混ぜる。
4

器にタコを盛りつけ、上にパクチーをのせて３をかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パクチーを他の野菜に替えてもＯＫです。

きっかけ

お酒のつまみに作りました。

公開日：2013/06/14

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このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)