水菜とブロッコリーのサラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
野菜が高騰しても、水菜は安いので助かります。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

水菜
1/2袋
ブロッコリー
1/2株
ミニトマト
3個
フレンチドレッシング(市販品)
お好み量

作り方

  1. 1
    水菜は食べやすい長さに切る。
    ブロッコリーは茎の部分は皮を厚くむき輪切りに、他は小房に切り分ける。
    ミニトマトは半分に切る。
  2. 2
    鍋に湯を沸かし、塩少々を加えて1のブロッコリーを2分ほどゆでる。
  3. 3
    器に水菜、ブロッコリー、ミニトマトを盛り、食べる時にドレッシングをかける。

おいしくなるコツ

お好みのドレッシングで。 ブロッコリーのゆで時間は調整して下さい。

きっかけ

晩ごはんに作りました。

公開日:2013/02/18

関連情報

カテゴリ
水菜
料理名
水菜とブロッコリーのサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2014/02/01 23:51
junさんおこんばんは~♪ブロッコリーのサラダ美味しいですね(*^_^*)ある野菜で作りました。野菜は毎日食べたいですね♪
ペペロン
サラダがあると身体が喜びますね♪ペペロンさんの彩の綺麗なサラダは目にもご馳走です^^ブロッコリー大好きです~(*^o^*)

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