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辛子高菜の炒飯♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
ご飯に卵をからめるのでパラパラに仕上がります。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ご飯(ひと肌に冷ます)
茶碗山盛り2膳
1個
辛子高菜
150cc
にんにく(みじん切り)
1かけ分
生姜(みじん切り)
1かけ分
ごま油
大さじ2
豚ひき肉
60g
醤油
大さじ1/2
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割りほぐし、ご飯を加えて混ぜる。

    次に辛子高菜も加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて中弱火にかける。
  3. 3
    にんにくのいい香りがしてきたら中火にして、豚ひき肉を加えて炒める。
  4. 4
    ひき肉の色が変わったら1を加えて炒める。
  5. 5
    ご飯が一粒一粒ほぐれたら鍋肌にそって醤油を加えて炒める。

    こしょうをふって炒め、火を止める。
  6. 6
    器に盛る。

おいしくなるコツ

調味料、辛子高菜の量は加減して下さい。

きっかけ

辛子高菜の賞味期限が近付いたので作りました。

公開日:2012/12/18

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン
料理名
辛子高菜の炒飯

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2014/03/23 20:55
junさんお仕事お疲れ様でした。酔ってないかしら~(笑い)ご飯に卵をからめるのアイデア良いですね♪美味しく出来ましたよ(*^_^*)
ペペロン
ペペロンさん、おはようございます♪今日はいいお天気で気持ちがいいですね^^ご飯に卵をからめるの、以前テレビで見てから真似っこしています^^美味しそうですね~♪
2013/03/27 08:21
シンプルでおいしい高菜チャーハンでした。ごちそうさまでした!
羽P
羽Pさん、つくレポありがとうございます(*^o^*) 柴犬ちゃんメチャメチャ可愛いですね♪ 小さじの話受けました(*^w^*) 美味しく作って下さって嬉しいです

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