塩鮭のおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 グリルかオーブントーストで塩鮭をこんがり焼く。
- 2 １の骨をはずして身をほぐし、胡麻を混ぜる。
-
3
ご飯の真ん中に２を入れ、手を水でぬらし塩をつけて三角ににぎる。
これを二つ作る。 - 4 海苔を横半分に切り、３を巻く。
-
5
器に盛り、（あれば）みそ汁をそえる。
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関連情報
- 料理名
- 鮭のおにぎり
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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9 件
つくったよレポート（9件）
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johnny_bean2014/05/11 11:58
しょっぱーい紅鮭にすりごまのマイルドなのと香ばしさがおいしかったです。ところで本家は海苔たっぷり使いでおいしそおですねぇ（羨）。ドウモゴチソサマ！ -
RADIO SHIP2014/02/15 22:03
鮭の特売で２切１００円だったので作りました！目印におにぎりの頭に鮭をちょこっとのせてみました。美味しかったです(^^) -
ペペロン2013/11/12 10:25
junさん♪旅行のお土産話楽しみに待ってますね♪主人がおにぎり食べたいと言うので作りました美味しいですね♪mimiさんのサラダと一緒に食べましたよ♪写ってない～ -
ブ〜子2013/05/26 09:41
鮭のおにぎり♪大好き☆みそ汁の器がスープカップだけど（苦笑）添えてみました（笑）レポを楽しんで美味しく作ってまぁ～す
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