お弁当に♪じゃこ入り卵焼き レシピ・作り方

お弁当に♪じゃこ入り卵焼き
帰って来たVAN
帰って来たVAN
カルシウムたっぷりの卵焼きで栄養アップです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ボウルに卵を溶きほぐす。
  2. 2 1に、ちりめんじゃこ、砂糖、塩を加えてよく混ぜ合わせる。
  3. 3 卵焼き器か小さいフライパンにごま油を熱し、2を一気に流し入れ、箸で大きくかき混ぜながら焼く。
  4. 4 端から巻いていく。
  5. 5 上手く巻けなかった時は、ラップでくるんで冷ますと形が整います。
  6. 6 冷めたら切り分け、お弁当に詰める。

きっかけ

娘のお弁当のおかずに作りました。

おいしくなるコツ

中に入れる具は、お好みでアレンジして下さい。 お弁当のおかずでなくてもOKです。

  • レシピID:1110005434
  • 公開日:2012/10/20
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
じゃこ入り卵焼き
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2012/10/29 18:16
    お弁当に♪じゃこ入り卵焼き
    jun&VANさん こんにちは 下田へ行ってました 
    じゃこ たっぷり 入れて作りました ペロリ 美味しかったです

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