ダイエットに♪大根の素焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
大根は皮をむき、１ｃ厚さの輪切りにする。
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2
オーブントースターのトレーにクッキングシートを敷いて大根を並べ、オーブントースターで１０～１５分焼く。
竹串がスッと通ればＯＫ。
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3
小さい器に大根おろしと塩昆布を入れて混ぜ合わせる。
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4
器に２の大根を並べ、３をのせる。
お好みで醤油をかける。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- 大根の素焼き
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2014/01/24 00:57
junさんおこんばんは～♪洋服半額で買えて良かったですね♪焼いた大根、美味しかった～（*^_^*）ヘルシーで嬉しわ～
レシピへのコメント
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塩昆布はふじっこを使いました。