もやしとバンバンジー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
胸肉は皮、脂肪を取った後、ゆで時間が短くなるように切る
-
2
もやしは沸騰したお湯で1.5分茹でる
- 3 １は沸騰したお湯で7分茹でる
-
4
３は氷水で冷やす
- 5 お湯を切った2を皿に入れ、4を手で細かくちぎった後ポン酢を掛ける
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- バンバンジー
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schocolat2012/08/24 22:03
今日の夕食に頂きました♪♪簡単で、とてもおいしく頂きました♪♪ささみで作りました。お腹いっぱいになりました～(#^.^#)
レシピへのコメント
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今回は胸肉を使用しましたが、ささみでも美味しくできます