アボカドカップde南瓜チーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは皮の厚い部分を包丁で削ぎ落し一口大に切ってスプーン1杯位の水をかけラップをしてレンジで3分。
2. 2 その間にアボカドを半分に切り種を取っておく。
3. 3 かぼちゃをレンジから出してすり潰し牛乳・塩・こしょうする。

   

4. 4 アボカドの種を取った穴に3を入れ周りにも広げてのせる。

   

5. 5 とろけるチーズをのせてオーブントースターで3～4分焼く。

   

6. 6 皿に移し醤油をかけて出来上がり。量はお好みで！