ヘルシーなかぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かぼちゃの種を取り、面取りしてくし形に切ります。
- 2 鍋にだしと調味料を合わせ、１のかぼちゃを入れやわらかくなるまで煮込みます。
-
3
爪楊枝が通ればＯｋ．
味が含んだ方がお好みなら、煮汁がなくなるまでことこと煮込みましょう。
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- 料理名
- かぼちゃの煮物
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