アプリで広告非表示を体験しよう

いろいろ野菜＆きのこのごま和えレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

野菜＆きのこたっぷりでヘルシーです！

材料（4人分）

もやし: 1袋

小松菜: 1/2束

にんじん: 小1/2本

しめじ: 1パック

えのきだけ: 1パック

油揚げ: 1枚

すりごま: 大さじ3～4

しょうゆ: 大さじ1～2

うまみ調味料: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

小松菜は3～4cm長さに切り、にんじんと油揚げは細切り、きのこはほぐしておく。
2

鍋に湯を沸かし、1をかたいものから順に入れてさっとゆでる。
3

2をザルに上げ、熱いうちにすりごま、しょうゆ、うまみ調味料加えてよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

わが家の定番料理です。いつも大量に作るのですが、あっという間になくなっちゃいまーす。

公開日：2010/10/18

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 小松菜

関連キーワード: 野菜きのこごま和え物

料理名: 野菜ときのこのごま和え

このレシピを作ったユーザ

RS10 とにかく、食べること大好き～！！！！　最近は、野菜をたっぷり使ったヘルシー系お料理を作ることが多いかな。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

小松菜の人気ランキング

豚肉と小松菜のオイスター炒め♡

小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え

塩麹で♪ 小松菜トマトで彩りナムル☆

パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え

じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

栄養たっぷり！小松菜とにんじん、えのきのごま和え

作り置き◎小松菜のナムル

超簡単おつまみ♪5分でレンチンやみつき無限小松菜！

小松菜の白和え

ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪

小松菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

忙しい時の簡単ごはんに！「小松菜」が主役の献立

人気のおかずがたくさん！「小松菜」が主役の献立

カルシウム摂取にもおすすめ！「小松菜」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする