春キャベツたっぷり長岡のソウルフード〝イタリアン〟 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツはザク切りにします。焼きそばとミートソースは温めておきます。
-
2
フライパンに油（分量外）を熱して､焼きそばとキャベツを炒めます。塩､胡椒､ソースで味を整えます。出来上がった焼きそばをお皿にとり､ミートソースをかけて完成です。
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- カテゴリ
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ひとりぶんごはん
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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