洋風の大根マヨしりしり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
大根は千切りにして塩を10振りして10分放置してから
固く絞って水気を切っておきます。卵は割ほぐしておきます。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し大根を中火で炒めさらにツナを加えて炒めます。割りほぐした卵を入れ塩､胡椒を10振りして素早くかき混ぜます。卵に火が通ったらマヨネーズを絡めます
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- カテゴリ
- 大根
ひとりぶんごはん
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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