ジンジャー胡麻ツナサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●の材料で炒り卵を作る。
- 2 ツナ缶は軽く水気を切り、ボウルに入れる。
- 3 ②に★の材料を加えて混ぜる。
- 4 野菜を食べやすいサイズにカットする。
- 5 器に野菜、炒り卵、ツナを盛り、胡麻をちらす。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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