簡単！(^^)目玉焼きとキュウリのマヨ海苔丼♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小さめのフライパンにサラダ油を熱し(中火)、卵を割り入れる。
フタなしで底をこんがり焼き、黄身トロトロの目玉焼きにする。 - 2 キュウリはヘタを除き、ニンジンしりしり器でしりしりする。
-
3
仕上げの器に白ご飯を平らになるように装う。
キュウリ、目玉焼きをバランス良くのせ、マヨネーズと海苔の佃煮を添える。 - 4 最後にゴマ油を回しかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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